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大阪市鶴見区の痛みと痩身は波鍼灸整体院

何度も膝に水がたまる理由

2017年10月24日

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膝に水が何度も溜まって

腫れぼったさが取れない女性患者さん

 

家族の介護で無理な姿勢を

 

繰り返す度に、膝に痛みと脹れがおこります。

 

 

入浴するときはしゃがみこんで

支えているのと教えてくれました。

 

膝が痛いときに一番避けてほしい動きなんです。

 

 

サポーターをして介護するように

お伝えしますが、

 

柔らかすぎれば効果がないし

硬すぎれば、膝が曲がらない。

 

サポーターに頼りきらず

痛みをコントロールする方法を

 

その原因から考えました。

 

 

膝に水が溜まるのと痛みの原因が違う

 

この2つの症状は同時に起こることがほとんどです。

 

施術をしていて症状が

楽になっていく過程を観察すると

わかるのですが

 

痛みは、関節を守る靭帯(じんたい)が伸ばされているからで、

水が溜まるのは関節のねじれが取れないからです。

 

 

 

ケガのとき関節がねじれると

痛みと関節に水がたまるのが同時に起こります。

 

 

お年寄りに多い慢性的な腫れは

禁句バランスが崩れ

膝がねじれて水が溜まるケース。

 

膝の水は悪いものなのか?


関節を守るため

栄養を供給するため

老廃物を吸収するため

 

膝には常に水が流れています。

 

 

ケガやねじれで関節に

炎症がおきると

出口が狭くなり水があふれだしているのです。

 

ダムと同じようなものです。

 

動画 膝の水が何度もたまる理由

 

 

 

膝が痛むときの対処法

膝が痛むと歩くのも辛いもの

 

対処法は、湿布ではなく

 

「氷」で冷やす。

 

タオルなどをケガしたところに充てて

冷やして下さい。

 

 

僕の捻挫の対処法は

左右同じ状態にすることを心がけます。

 

ケガしていない脚の脚で

香登よく似た部分刺激して

痛みをコントロールしてから

 

 

筋肉バランスを調整します。

 

 

膝関節に水が溜まった時の対処法



湿布やサポーターは、関節のねじれやケガの処理があってこそ効果を発揮できます。


痛みに対しては、痛みを和らげるマッサージを中心におこない

 

水に対しては関節のねじれを整えて

 

たまっている水を体に戻るようにします。

 

筋肉が硬いと緩めて

 

脚全体のバランスが保てるようにしています。

 

まとめ

 

湿布やサポーターは、関節のねじれやケガの処理があってこそ効果を発揮できます。

 

頼り切らないようにしましょう。

 

 

激しい痛みがあるときは

安静にして使わないのがベスト

 

どうしても使わなければならない時は

 

入浴中でもサポーターを付けて

 

膝がねじれないようにしましょう。

 

波鍼灸整体院へのアクセス

 

JR放出駅から徒歩約3分以内

 

駅からは下記の地図を参考にしてください。

 

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この記事をせきにんを持って書いたのは
波鍼灸整体院院長 梨本光久

JEpCMeAynxMzUq21490662872_1490662909.jpg 国家資格 鍼灸師・柔道整復師・あん摩マッサージ指圧師 

 

 

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