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大阪市鶴見区の痛みと痩身は波鍼灸整体院

左肩甲骨から首が痛みで動かせないのが楽になった症例

2017年4月4日

この記事を責任を持って書いたのは
梨本 光久


JEpCMeAynxMzUq21490662872_1490662909.jpg波鍼灸整体院 院長 鍼灸師・柔道整復師・あん摩マッサージ指圧師

 

寝違えが悪化して、首を動かせないほどの痛みになった症状がらくになった施術方針と、解剖学的な根拠を紹介します。

 

 

同じような痛みが取れなくても、

 

何度も痛む人も

 

解決法はあるという事と予防につながればと思います。

 

 

左肩から首にかけての痛みはどこから来きたのか

 

この患者さんの場合は、

 

肩甲骨を動かす筋肉の痛みが主な原因でした。

 

 

肩をすぼめるときに使う筋肉です。

 

 

この筋肉が傷んだ原因は

仕事内容にありました。

 

 

肩から首に負担をかける仕事内容とは

 

・仕事で1日25000歩ほど歩く

・絶えず喋っている

 

という仕事内容でした。

 

 

運動量が多ければ、息が苦しくなります。

 

その上で喋らなければならないので

 

 

呼吸が浅い。

 

呼吸が浅いと、肩をイカラせて

 

大きく息をしようとして「肩をすくめてしまっていた」のです。

 

何故仕事の疲れで寝違えになるのか?

 

 

普段から同じ筋肉に負担をかけていると

 

ある日、筋肉繊維の一部が切れて寝違えが起こります。

 

 

これがギックリ腰や急な寝違えのメカニズム

 

いつもとおりの使い方なので

 

油断していると、

 

これ以上 ムリ

 

みたいな感じで、筋肉が痛みをだして

 

休まえるよう、メンテナンスをするよう

 

痛むと考えてください。

 

動画 左肩から首への痛みを楽にする方法と予防法

 

施術は肩甲骨を動かしやすくした

肩甲骨の動ク範囲が狭くなっていたので、動かしやすいような施術を多ナいました。

 

肋骨が頭の方に少し飛び出て

 

首がねじれています。

 

 

痛みと肩甲骨が動かないことで

 

肩から首につながる筋肉は固くなるので

 

徹底的に緩めていきました。

 

 

首の痛みの予防法

原因が仕事熱心で呼吸が浅くなっているので

 

呼吸を楽にすることを考えます。

 

 

仕事中でもできるメンテナンスは、

 

手首のストレッチ

 

何気ない動作の次いでに

手首をストレッチしてください。

 

両脇が楽になって

呼吸も楽になって来るはずです。

 

 

 

まとめ

仕事だからといって痛みを我慢するとひどく痛む事がある。

 

呼吸が浅くなると、筋肉が固くなりやすい

 

姿勢が良くても、肩が上がっていると肩甲骨周囲が痛む事がある。

 

 

施術は肩甲骨を剥がして動かしやすいようにしました。

 

 

 

もしあなたやあなたの家族が、首がいたくなったら

 

1日でも早く楽になってもらいたいので

 

当院に施術をおまかせください。

 

 

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