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大阪市鶴見区の痛みと痩身は波鍼灸整体院

脚痩せ事例(2)

2017年7月9日

 脚痩せでも、

全体的に太いのか

ふくらはぎが太いのか

太ももが太いのかで痩せ方も変わります。

 

特に太ももには、身体の中でも大きな筋肉があるので筋肉太りになりやすい。

 

一番多いのが、太ももの前

次に内股

そして、外側が気になるケースになりますが、

 

太ももの前と横は筋肉で太くなります。

 

その理由と施術を紹介します。

 

 

最後に自分でできるケアの方法対処法を紹介します。

 

太ももの前がふとくなる理由

太ももの前が太くなるのは、

 

ヒール脚で腰が身体の重心よりも前にでているケース

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腰と太ももを中心に

体の前に重心が移動するのを

太ももの筋肉でさせるから筋肉が太くなります。

 

腰も反るので腰痛にもなりやすい。

 

太ももの前のサイズダウンの施術方法

 

サイズダウンするにも

闇雲に揉むだけでは

変化はしにくいので

 

筋肉太りなのか

皮下脂肪なのか

を見極めてから施術をおこないます。

 

筋肉太りは、コリをほぐして

ゴツゴツした感じを和らげます。

 

皮下脂肪は、痛くない程度に

圧をかけて温めてます。

 

 

最後に、股関節や

骨盤の歪みを整えて

再発を予防するながれです。

 

 

骨盤の前後の傾きが残っていると

太ももが硬くなるのでこのは外せません。

 

 

 

太ももの前痩せのエクササイズ

 

(1)膝を立てたまま上向きに寝る

(2)床面に腰全体を押し付ける

 

(3)押し付けながら息を吐いて3秒我慢

 

この動きは1回につき3セットを目標におこなってください。

 

太ももの筋トレは、筋肉太りの場合は

逆効果にあることも

 

 

予防としては、

運動はストレッチをしてからおこなう。

 

筋肉が太くなるのを少なくする効果を利用します。

 

脚痩せ事例(1) ではこの施術を中心に行いました。

 

その変化がスグ下の写真です。

脚痩せ初回と2回目.png

 

 

太ももの厚みの変化に注目してください。

左の写真が施術前

右の写真が2回目の施術後になります。

 

 

脚痩せマッサージとは

 

特別な手技で、皮下脂肪を燃焼させることを目的としたマッサージです。

 

 

皮下脂肪を燃やすのに、

痛みを我慢するような強い刺激ではありません。

 

身体には、痩せやすい場所と変わりにくい場所があります。

 

 

闇雲に施術をしても

スグに身体は変化を起こしません。

 

 

身体の状態をチェックして

できるだけ希望に添えるよう

計画的に施術を進めています。

 

 

「お腹痩せ」で例えるなら

 

お腹への施術の前に顔痩せをおこなうと、スリムになりやすく脇腹から痩せてきます。

 

 

人により

下腹が目立つ人と

背中のお肉が目立つ人に分かれます。

 

ココで、どちらを先に痩せたいのか

カウンセリングをおこない今後の方針を一緒に決めていくのです。

 

状況により変わりますので個別に対応しているので身体も変化しやすくなります。

 

 

痛みを感じるほど強く揉んでも、実際は痩せません。

 

 

その他の特徴は

 

・痩身マッサージは無痛でおこないます。

 

・薬や特殊なオイルやマシンは一切使いません。

 

・筋肉太り・筋肉太り・むくみなどに対応しています。

 

・年齢も問いませんし、鍼もおこないません。

 

 

痩身マッサージの値段

 

痩せたい範囲で料金が変わります。

 

 

顔を中心に全体的に痩せたい場合(顔やせ+お腹+二の腕+脚など)

【対象】 顔やせと全身の痩身コース

【内容】 全身の痩身 温熱 部分やせエクササイズ処方

【時間】 約60分

・筋トレなど強い運動をするのが苦手な方

・筋トレの変わりにマッサージと温熱で脂肪を燃焼

 

身体が動きやすくなると日常生活だけでも痩せやすくなります。

健康的に痩せたい人向けのメニュー

約60分 12,000円

 

 

 

下半身を中心に痩せたい場合(お腹+ヒップ+脚)

約50分 6,000円

 

 

気になる場所だけ痩せたい場合(部分やせ)

お腹・二の腕・顔やせ・脚痩せ・むくみ・ほうれい線・エラの張りなど気になる場所を集中的に施術します。

約30分 3,000円

 

 

どのコース短期間に集中して施術を受けられると身体も変化し易いのが分かっています。

 

そこで、本気で痩せたい方のために短期間で集中して痩身に取り組めるお得なチェットをご用意しました。

 

 

 

チェットA 

1回あたりの施術が7,500円になるチケット。

【対象】 顔やせと全身の痩身コース12,000円の施術が30,000円で最大4回通えます。

【期限】 有効期限が30日間なので、いつからでも始められます。

【料金】 30,000円

 

 

チケットB

1回あたりの施術が5,000円になるチケット。

【対象】 下半身痩せコース6000円の施術が20,000円で最大4回通えます。

【期限】 有効期限が30日間なので、いつからでも始められます。

【料金】 20,000円

 

 

健康管理やエイジングケアにお使いください。

 

 

 

痩身マッサージのご予約は

 

・お名前

・ご希望の日時

・痩身希望

 

をお伝えください。

 

電話なら(10:00~20:00)

06-7493-4428

 

 

メールなら(24時間受付中)

nami.harikyu@gmail.com

 

 

 

 

波鍼灸整体院

大阪市鶴見区放出東3-31-39

 

予約受け付け時間

10:00~19:00

休診日 日曜

ご予約は 06-7493-4428

 

施術をご希望の方はこちらからお申し込みください

 

 

波鍼灸整体院へのアクセス

 

JR放出駅から徒歩約3分以内

 

駅からは下記の地図を参考にしてください。

 

JR放出駅から.jpg

 

 

 

 

この記事をせきにんを持って書いたのは
波鍼灸整体院院長 梨本光久

JEpCMeAynxMzUq21490662872_1490662909.jpg 国家資格 鍼灸師・柔道整復師・あん摩マッサージ指圧師 

 

 

 

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