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健康管理のためのブログ

頭痛|緊張性頭痛の原因と対処法

        こんにちは、梨本光久です。オリンピックで接戦になった時や難しい技に挑戦しているのを観ていて気がつけば、力がはいり、首こりや肩がこっている時はありませんか?選手の方がリラックスしているんじゃないかと思うときがあります。自分

クーラーで冷えた下痢は止めていいですか?

      こんにちは、梨本光久です。     患者さんからの質問で、冷たいものをたくさん食べて、暑くなったのでクーラーの部屋で裸になって寝た息子さんが下痢をしたけど止めていい下痢ですか?という質問をいただきました。    

【頭痛】偏頭痛の原因が脳の血管及ぼす悪影響

          こんにちは、梨本光久です。   偏頭痛の時は、   早く痛みがおさまらないか 薬を飲もうか   なみさんに電話しょうか 迷っていると思います。       初めて偏頭痛を経験した頃は、頭の中

簡単、わずか1分でも肩こりと首のこりが楽になる方法

      こんにちは、梨本です。     山の日ですね。2016年8月11日、国民の祝日として今日が初めてなんで、僕も8月になって初めて気が付きました(患者さんに教えられて)日本山岳会という組織が2010年に旗揚げしたそうです。な

首こり・肩こりの原因、眼精疲労のツボとセルフケア

こんにちは、梨本光久です。     目をよく使う人、今ならオリンピックに中継も期待の体操日本代表の試合もあるので、 普段からのデスクワーク、スマホワーク?にオリンピック中継を夜中まで観ていると 眼精疲労からの肩こりや首こり


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