MENU

大阪市鶴見区で検査で異常がないのに辛い症状・ストレスによる顔の歪みは波鍼灸整体院

脚痩せ体験談坂口さんの変化

2017年4月22日

脚痩せの変化を紹介します。

 

ジーンズで脚がパンパンなのが許せない。

脚の痩せ方が分からないということで来院されました。

 

左右の脚の太さも違うのも気にされています。

 

脚痩せの方法とは

脚を痩せさせるためにできること

 

運動

加圧トレーニング

食事ダイエット

ストッキング等から

エステに通われる人もいます。

 

本症例も

 

筋肉太り

むくみ

脂肪太りの複合タイプでした。

 

 

筋肉太りの人が筋トレをすれば、

逆効果になりかねません。

 

 

いろんな方法がありますが

 

自分がどのタイプなのか知っておくのがよいでしょう。

 

脚のタイプの見分け方

筋肉質でサイズが太い場合、皮下脂肪やむくみでサイズが太いケースがあります。

 

筋肉質な人は、1つひとつの筋肉がしっかりしています。

男性なら筋肉の間にズジや影があります。

 

bamsKO9IhvJ03dc1492873891_1492874324.jpeg

皮下脂肪が多い人の脚は、横からみると、膝の上が盛り上がっている

 

bamsKO9IhvJ03dc1492873891_1492874339.jpeg

むくんでいる人は、くつ下の跡がのこることで判断してください。

 

 

脚痩せの施術は脚のタイプ別に施術方針が変わります



筋肉質の脚には、こりをほぐし筋肉を均等に使うようバランズを取ります。

皮下脂肪が多い人には、代謝を上げるマッサージをおこないます。

むくみがある人には、合わせてむくみ対策をおこないます。


複合型がおおいので、1ヶ所1ヶ所チェックしながら反応するようにしています。

もちろん痛みを出せば逆効果と考えていますので痛みはありません。

 

写真で変化をチェックしてください

 

 

R8s6tYq62zIXQ6n1492791050_1492791720.jpg

 

1回目の施術での変化です。

太ももの太さ対策として、ヒップアップを行い全体的な筋肉バランスとサイズダウンを行いました。

 

 

R8s6tYq62zIXQ6n1492791050_1492792321.jpg

 

坂口さんが施術を受けた感想

 

 

Q.今までどのような症状やコンプレックスでお困りでしたか?

太ももが太くてバランスが悪くて困っていました。


Q。それを解決するためにどのような事をされましたか?その結果はどうでしたか?

圧をかけるくつ下をはいたりしましたが効果は出ず、、、
足がだるくなることがあったのでやめました。

Q.なぜ、当院で治療を受けようと思われたのですか?
お母さんが通っていて教えてもらいました。


Q.同じような症状で悩んでいる方にメッセージをお願いします。
自分の足がどんな状態なのか、私の場合は右は「むくみ系」、左は「筋肉質ではっている」など知ることができ、家でできるエクササイズも教えてくださり、足の形もよくなりうけさせてもらえてよかったです!

大阪市鶴見区放出
33歳 女性 坂口美加

 

 

坂口さん、アンケートにご協力ありがとうございます。

 

個人の館オスなので体の変化を保証する事ができませんのであしからず。

 

LSN9cyafJb0jkh81492872763_1492872770.jpg


脚痩せのサイズの変化

右太もも -1.5センチ
左太もも -0.5センチ

右ひざ上 -1.2センチ
左ひざ上 変化なし

最終計測で
左右の太ももの太さは50.5センチでほぼ同じ太さになりました。

左右の数値の変化に違いがあるのは、

左脚は体重を載せるクセで筋肉質になっていた事が考えられます。

 

右足は体重を乗せていなかったのか

むくみと皮下脂肪が目立ちました。

 

だから右脚の変化が大きいのです。

 

最異種的に左右同じ太さになったのは

 

骨盤と脚の整体で

体重を左右にかけられるようになった。

 

筋肉を柔らかくして、力まなくなた

 

ことが考えられます。

 

 

筋肉遺体を痩せさせることは不健康なので

 

他の身体の場所との筋肉バランスを考えるのがいいと思います。

 

まとめ

足痩せの方法は、皮下脂肪やむくみに対しては、ピンポイントの運動を行い部分の代謝を上げる

 

皮下脂肪には燃焼を即すマッサージをおこなう。

 

むくみに対してはリンパ循環なども考えてマッサージをおこなう。

 

脚のサイズダウンのためにはヒップアップも有効。

 

左右の足の太さが違う時は骨盤調整も必要。

 

 

 

波鍼灸整体院の基本情報

大阪市鶴見区放出東3-31-39

 

予約受け付け時間

10:00~19:00

休診日 日曜

ご予約は 06-7493-4428

 

施術をご希望の方はこちらからどうぞ

 

 

波鍼灸整体院へのアクセス

 

JR放出駅から徒歩約3分以内

 

駅からは下記の地図を参考にしてください。

 

JR放出駅から.jpg

 

 

 

 

この記事をせきにんを持って書いたのは
波鍼灸整体院院長 梨本光久

JEpCMeAynxMzUq21490662872_1490662909.jpg 国家資格 鍼灸師・柔道整復師・あん摩マッサージ指圧師 

この記事の関連記事

雑誌やインターネット上で新しい方法が出るたびに試しているけど 自分にあっているのか解らないまま実践している方がほとんどではないでしょうか?   しかしこの方法では自分にあった方法に巡り合うまで永遠に探し続けるだけで たるみケアのスタート地点

30日(日)台風接近のためお休みします。 28日(金)午後休診  29日(土)の午後はまだ予約に余裕があります。 計画的に来院ください。   10月1日(月)は平常通り10:00~20:00まで受け付け中です。   ご協力お願いし

ヨガマットから起きるときの腰痛が取れた症例です。 痛みのとり方よりも、原因を深堀して予防に役立つ動画です。   ヨガマットなどから起きると気痛むのは一般的には次の3つの理由です。   1.筋肉のこわばり 2.骨盤の歪み 3.1と2の両


最新記事

アーカイブ

2020

こんにちは

お知らせ

13162099_1712402662336637_1675920722_n.jpg 

セルフケアにも使えるDVD「生理痛改善バイブル」リリースされました

サイトカテゴリー

会社情報

所在地:大阪市鶴見区放出東3-31-39


© 2020 波鍼灸整体院 All rights reserved.