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健康管理のためのブログ

何度も膝に水がたまる理由

    膝に水が何度も溜まって 腫れぼったさが取れない女性患者さん   家族の介護で無理な姿勢を   繰り返す度に、膝に痛みと脹れがおこります。     入浴するときはしゃがみこんで 支えているのと教えてくれました。  

坐骨神経のような脚の痛みと足首の痛み原因と対策

膝の脹れと痛みが楽にならずに   あきらめかけていた患者さんの紹介で     坐骨神経痛のような脚の痛みが楽にならない患者さんが来院されました。     レントゲンではどこも悪くないのに   症状だけがとれず   長年我慢し

膝に水が溜まっている?痛みと腫れの見分け方

youtube動画  膝の水を抜くセルフケア https://youtu.be/HdcevClwMmw   を観て初めて来院された患者さんの、   膝に水が溜まっているのか確認と 痛みの原因と施術法を説明しているところを 了解を得て動

腕を細くする5つの方法で短期間で変わる秘訣を紹介します

  二の腕が太く、「好きな服が着れない」という悩みの60代の女性。 身体のサイズにあわせると、袖が通らないので   ・腕がはいる服を選ぶので身体はブカブカになるのが嫌。   ・暑いときに腕を出せないのが嫌というお悩みでした。  

脚痩せ事例(2)

 脚痩せでも、 全体的に太いのか ふくらはぎが太いのか 太ももが太いのかで痩せ方も変わります。   特に太ももには、身体の中でも大きな筋肉があるので筋肉太りになりやすい。   一番多いのが、太ももの前 次に内股 そして、外側が気に


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