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健康管理のためのブログ

膝に水がたまる原因と自分でできる水の抜き方

  膝の水は抜くべきものでしょうか?健康なひざには必ず水が存在します。膝の関節に栄養をおくり、潤滑油の働きもあるので必要なものなのです。 水がたまるのは膝の炎症があるかぎり水がたまり続けます。炎症が起きる原因は、 ・膝関節のねじれ ・外

膵臓がんの疑いがある患者さんの検査結果

  膵臓がんの疑いがある患者さんに対し鍼灸をおこなった結果腫瘍マーカー、CA19-9、DUPAN-2、SOAN-1の各数値が減少しました。元々はパーキンソン病の症状緩和で通院されているのですが、鍼をおこなう前に必ず脈診(みゃくしん)をおこない

ひどい肩こり・頭痛解消12秒エクササイズ

  ひどい肩こり・頭痛解消12秒エクササイズとは 頭痛や首が動く範囲が狭くなるほどの首こりがあれば、揉んでもらいたくなると思いますが揉みに行かなくても自宅でもできるセルフケアを紹介します。   自宅でもできる簡単なエクササイズ 揉

肩こりはドライヤーで温めると解消しますか?

肩こりをドライヤーで温めると楽になるのか?という質問ですが、肩の血行を良くすることがもくてきなのですが、ドライヤーの」熱は、温かい温度でも近づけると熱くなりますが、表面温度だけがぬくもり、筋肉の血行まで改善するとは考えにくいです。カゼをひいた時にこ

冷え性で肩がこる人の肩こり解消法

    冷え性・寒がりで、肩こりもあると辛いですよね、冷えると風邪もひきやすいので体を冷やさず暖める方法をまとめました。 ・冷え性の原因には、代謝が活発でない場合 ・運動量が少ない場合 ・冷たい飲食物を摂っている場合 ・衣服が季節に


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