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健康管理のためのブログ

首のヘルニア・ムチ打ち・ストレートネックの痛みを和らげるストレッチ

    首のヘルニア・ムチ打ち・ストレートネックの痛みを和らげるストレッチは、何度も寝ちがえて痛みで首を動かすことをためらっていませんか?何年も痛みが続いても、急に激しく痛みがでても身体を動かすことに臆病になってしまいがちです。筋肉は動かさ

ぎっくり腰になった時の対処法

    ぎっくり腰になった時の対処法をお伝えします 温めたらよいのか?冷やすのがよいのか?我慢しようか病院に行こうか整体がいいのか鍼がいいのか迷っています。整骨院で電気を通せば少し楽になるのですがそれでは治らないと思うし、、、どうした

肩こり・頭痛が治らないのは顎関節症が原因か

      肩こり・頭痛が治らないのは顎関節症が原因か? 運動をしても休んでも治らない肩こり・頭痛は内科で頭痛や肩こりを起こす病気でなければ、顎の歪みや顎関節症の症状はの可能性が高いのです。顎が悪くてなぜ肩こりや頭痛がおこるのかがわかる

首が痛い時にやっていはいけないストレッチ

          仕事中、首の痛みで疲労が溜まっていることを自覚しませんか?何かにつけ合理化され、試されているような気がしたら健康面も、気持ちも不安定になっているかもしれませんね。 首の痛みでも、軽いときには、無意識で頭をグルグル

動脈瘤ありは、鍼をしてもよいか

      こんにちは、大阪市鶴見区波鍼灸整体院 梨本光久です。           脳血管障害のある方はリハビリをしてはいけない       動脈溜がある人への施術ですが、脳動脈溜をモデルに話を進めますね。  


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