空咳、かるい咳払いのような咳が止まらない患者さんへの食養生をシェアします。(2022年1月末)

あくまでも伝統医学での対処法です。また、痰がでる咳は別の対処をします。

しつこい空咳には豚肉

豚肉は、身近な食材で部位はどこでも利用できます。
※調理は、煮るかスープで摂ってください。

豚汁、豚汁カレー味、豚と野菜の煮込みうどんなど冬場は温かいものが美味しいですね。

「ビワ」旬ではないのでゼリーがあれば補助として食べてください。

豚を煮ると子供さんも摂りやすい

子供さんもスープなら飲みやすいですね。

匂いが苦手なら長ネギと煮ると豚肉独特の臭いが気にならなくなります。

ネギが食べにくいときは煮込んだ後取り分けておきましょう。

あくまでも治すためでなく、健康管理の参考になさってください。

まとめ

・空咳がとまらないときは豚肉を試してみる。
・煮るのが基本。
・鍼灸施術の後で補うのはよい
※あくまでも食養生の範疇です。