このページでは、顔の歪みの見つけ方を紹介しています。
①上下の前歯4本の中央線を基準に下の歯が左右どちらに移動しているかを確認
②瞳の高さもしくは目の下縁で高さを比べます。
瞳は動かさない。
③眉間と鼻の線を結んだ線が顔の中央。
Contents
顔の上下で見つける方法
鏡を手に持ってください。顔と首を動かさないで鏡を、ゆっくり上にあげます。
鏡では上から頬や額の左右差を観ることができます。
頬や口元、顎の左右差がよく分かります。またこのまま、口を動かせば顔の癖が分かります。
顔の歪みの見つけ方を動画で解説
顔の歪みの見つけ方まとめ
実際の歪みは鏡で確認する方が正確にわかります。
ただし、歪みケアを続けていくうえで顔の変化を記録したほうが絶対に良いので鏡でチェックして自撮りで記録するのが良いと思います。